…日常と日々のテーマ
最近。。
ゴールデンウィーク少し前から
ウォーキングしてます☆
毎日1キロ以上が目安。
脆弱な感じだって言われてハッと思い立ちました

で,ウォーキングが一番始めやすいかなぁって
始めてみたら
思うより最初キツくって
結局は3キロ歩いたのだけど
ゼイゼイ言ってましたw
今は自分のペースを崩さなければ
なんとかスムーズに歩いてます

もうちょっとペースを早めたいなぁ

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